Zit jij niet lekker in je vel, ervaar je lichamelijke klachten en/of veel stress en wil je hier graag hulp bij? Doormiddel van het life coaching en massage traject kan ik je helpen lichaam en geest weer in balans te brengen om zo de beste versie van jezelf te worden.

Life coaching en massage

Kamp jij met lichamelijke klachten, leef je niet helemaal bewust en voel je regelmatig stress? Ik kan je hiermee helpen, doormiddel van life coaching en massage waarbij je je leven van onbewust naar bewust gaat ombuigen.

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je langdurig stress ervaart, volgen er nagenoeg altijd lichamelijke klachten. Er is vastgesteld dat 80 tot 90 procent van de lichamelijke klachten voortkomt uit stress. Ik ben van mening dat dit percentage hoger ligt. Ook erfelijke- en andere aandoeningen waarvan vaak gezegd wordt dat je daar niets aan kunt doen, kunnen mijns inziens voorkomen of beperkt worden door je geestelijke en lichamelijke weerstand op een goed niveau te brengen en te houden.

Dit doe je door bewust te leven. Hoe ga ik met het leven om? Wat voel ik? En als ik wat voel, hoe ga ik er dan mee om? Neem ik de tijd om te herstellen of moet ik van mezelf zo snel mogelijk weer door?

Door de helende combinatie van coaching en massage ondersteun je zowel lichaam als geest. Met deze methode kan ik je helpen herstellen van sluimerende aandoeningen of vage klachten. Ook kan ik je helpen met:

• Begeleiding bij hoog sensitiviteit
• Hoofdpijn en migraine
• Nek- en schouderklachten
• Fibromyalgie
• Menstruatieklachten
• Maag- en darmklachten                                                          
• Slijmbeursontsteking
• Gewrichtsaandoeningen
• Vermoeidheidsklachten
• Rouwverwerking
• Herstel na ingrijpende operaties

Wat kun je verwachten

Tijdens het coachingstraject krijg je meer inzicht in de dieperliggende oorzaak van jouw klachten. Samen kijken we hoe jij je lifestyle kunt verbeteren, bijvoorbeeld door te ontstressen, meer te bewegen en/of gezonder te eten.

Doormiddel van massage breng ik je weer in contact met je lichaam zodat je het veel eerder aanvoelt als er iets aan de hand is en je hierop kunt anticiperen. Helaas hebben veel mensen afgeleerd goed naar hun lichaam te luisteren, terwijl je lichaam wel duidelijke signalen afgeeft als er iets mis is.

Het extra voordeel is dat je tijdens de massages snel zicht krijgt op blokkades in je lichaam en deze sneller aan kunt pakken. De hersteltijd zal hierdoor aanzienlijk korter zijn.

Tijdens de massages maak ik gebruik van puur natuurlijke geneesmiddelen zoals Aloë vera.

De lengte van een traject is voor iedereen verschillend en bespreken we tijdens de intake.