Voel je je niet helemaal op je best, ervaar je lichamelijke ongemakken of worstel je vaak met stress? Mijn life coaching en massage traject biedt ondersteuning om zowel je lichaam als geest in balans te brengen, zodat je de beste versie van jezelf kunt worden.

Lichamelijke klachten, gebrek aan bewustzijn en regelmatige stress kunnen een negatieve invloed hebben op je welzijn. Met mijn begeleiding in life coaching en massage help ik je om van een verrassend leven naar bewust leven over te schakelen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn. Langdurige stress leidt vaak tot lichamelijke klachten, en ik ben van mening dat dit verband nog sterker is dan vaak wordt gedacht. Zelfs erfelijke en andere aandoeningen waarvan wordt gezegd dat je er niets aan kunt doen, kunnen mogelijk worden voorkomen of verminderd door zowel je mentale als lichaamgesteldheid op een optimaal niveau te houden.

Dit bereik je door bewust te leven en vragen te stellen als: Hoe ga ik om met het leven? Wat zijn mijn gevoelens? En als ik iets voel, hoe ga ik ermee om? Gun ik mezelf de tijd om te herstellen, of ben ik altijd gehaast?

Met mijn holistische benadering van coaching en massage bied ik ondersteuning voor zowel lichaam als geest. Deze methode kan helpen bij het aanpakken van sluimerende gezondheidsproblemen of vage klachten. Bovendien kan ik je begeleiden bij:

• Begeleiding bij hoog sensitiviteit
• Hoofdpijn en migraine
• Nek- en schouderklachten
• Fibromyalgie
• Menstruatieklachten
• Maag- en darmklachten                                                          
• Slijmbeursontsteking
• Gewrichtsaandoeningen
• Vermoeidheidsklachten
• Rouwverwerking
• Herstel na ingrijpende operaties

Wat kun je verwachten

Tijdens het coachingstraject bied ik de kans om diepgaand inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van jouw klachten. Samen zullen we verkennen hoe je levensstijl kunt verbeteren, bijvoorbeeld door stress te verminderen, meer te bewegen en gezonder te eten.

Met behulp van massage herstel ik de verbinding tussen jou en je lichaam, zodat je sneller bewust wordt van signalen die je lichaam afgeeft wanneer er iets mis is. Vaak hebben mensen verleerd om goed naar hun lichaam te luisteren, maar het geeft duidelijke waarschuwingssignalen.

Bovendien zullen massages helpen om eventuele blokkades in je lichaam te ontdekken en sneller aan te pakken, waardoor de hersteltijd beperkt kan worden. Ik maak gebruik van natuurlijke geneesmiddelen, zoals Aloë vera.

De duur van het traject is voor iedereen anders en wordt tijdens de intake besproken.